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    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    10.3 km | 00:51:09 | 04:58/km
    日期: 2017-06-23 07:28 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 大大·大太陽 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 04'49" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 05'01" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'44"  (04'44")
    		04'46"990 / 990
    2
    04'53"  (09'37")
    		04'52" (+00'06")1000 / 1991
    3
    04'47"  (14'24")
    		04'46"1002 / 2993
    4
    04'52"  (19'16")
    		04'50" (+00'04")1005 / 3998
    5
    04'57"  (24'13")
    		04'56" (+00'10")1003 / 5001
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (29'14")
    		05'00" (+00'14")1001 / 6003
    7
    05'05"  (34'19")
    		05'03" (+00'17")1005 / 7009
    8
    05'12"  (39'31")
    		05'07" (+00'21")1014 / 8023
    9
    05'08"  (44'39")
    		05'08" (+00'22")997 / 9021
    10
    05'08"  (49'47")
    		05'07" (+00'21")1001 / 10023
    11
    01'22"  (51'09")
    		04'46"285 / 10308
    屏東
    黃宏仲
    黃可晨 說推
    · 留言


    我不喜歡…今天的妳 太陽；
    但我愛…綻藍的天大草坪。

    運動·快樂。

    6月累積里程 : 308.16 km 亞瑟士 虎走 阿粉 累積 : 2332.0 km
    Android - samsung SM-G532G 上傳 | 7 years ago
    陳啟川, 陳小惠 和其他 187 人說推
    · 留言
    觀看另 87 則留言
    Pasino 黃兄早,晨跑愉快
    2017-06-23 08:36 ·
     3 個人推
    梁澤鈞 仲大早安，運動快樂
    2017-06-23 08:39 ·
     3 個人推
    Sam Tseng 好熱喔！曬的皮膚會痛 , 早上好
    2017-06-23 08:39 ·
     3 個人推
    阿誠 宏仲兄早安運動愉快！
    2017-06-23 08:40 ·
     2 個人推
    吳惠菁 早安
    運動愉快
    2017-06-23 08:40 ·
     2 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 早安∼飆汗愉快餒！
    2017-06-23 08:43 ·
     2 個人推
    黃世賢 早安
    2017-06-23 08:48 ·
     2 個人推
    吳晉賢 宏仲：早安~真的粉熱啊？
    2017-06-23 08:50 ·
     2 個人推
    Redface Wang 宏仲兄早安啊！
    好美的藍天綠地！
    週五運動愉快哦！
    2017-06-23 08:54 ·
     2 個人推
    林信介 宏仲兄早安 運動愉快
    2017-06-23 08:59 ·
     2 個人推
    余清富 宏仲早，好好享受綻藍天及熱情的太陽，運動快樂！
    2017-06-23 09:00 ·
     2 個人推
    :郭建宏 早安運動快樂
    2017-06-23 09:04 ·
     2 個人推
    JackDCU 宏仲兄, 早安! 運動快樂
    2017-06-23 09:09 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 早安
    我喜歡太陽 但不喜歡他的過度熱情～^_^
    2017-06-23 09:18 ·
     2 個人推
    Johnny 宏仲早安~小週末運動愉快"
    2017-06-23 09:18 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 我愛草坪藍天 但不愛它的伙伴 毛毛蟲～
    2017-06-23 09:19 ·
     2 個人推
    潘索隆 早安又是一個大熱天~
    2017-06-23 09:19 ·
     2 個人推
    Wilson Liao 宏仲兄！早安！運動愉快！
    2017-06-23 09:25 ·
     2 個人推
    能能 運動愉快，好心情，早安！
    2017-06-23 09:36 ·
     2 個人推
    陳永順 早安跑步快樂
    2017-06-23 09:45 ·
     2 個人推
    金發黃 黃 兄運動快樂
    2017-06-23 09:45 ·
     2 個人推
    瑤瑤 宏仲哥早安呀！
    2017-06-23 09:57 ·
     2 個人推
    葉竹山 黃大早安，一起來烤肉，記得加水，不要操灰搭喔 。。
    2017-06-23 10:02 ·
     2 個人推
    高祥諺 宏仲兄~早安，週五愉快
    2017-06-23 10:09 ·
     2 個人推
    prince-ming 宏仲兄，早安，運動愉快。
    2017-06-23 10:29 ·
     2 個人推
    Alex Alex Alex 早安運動快樂
    2017-06-23 10:42 ·
     2 個人推
    陳怡文 早安，運動快樂！
    2017-06-23 10:48 ·
     2 個人推
    Sam Wang 宏仲哥 早安
    2017-06-23 11:03 ·
     2 個人推
    @張小弟@ 早安，沒有他，就沒有藍天……………………
    2017-06-23 11:04 ·
     3 個人推
    誌鳴(了然居士) 宏仲兄午安，氣象預報說高温一星期喔！
    2017-06-23 11:09 ·
     2 個人推
    David 宏仲兄。 午安～小週末運動愉快^_^
    2017-06-23 11:36 ·
     2 個人推
    韓震 宏仲兄…運動快樂啊！
    2017-06-23 11:37 ·
     2 個人推
    黃世謀 宏仲早安
    運動開心
    2017-06-23 11:40 ·
     2 個人推
    鄭淑華 宏仲大哥午安運動愉快
    2017-06-23 11:50 ·
     2 個人推
    謝銘岳 宏仲兄，午安，運動愉快。
    2017-06-23 12:04 ·
     2 個人推
    陳立仁 仲兄午安愉快 很棒的草地，很討厭的大太陽
    2017-06-23 12:29 ·
     2 個人推
    李百信 宏仲兄午安~小週末快樂哦～
    2017-06-23 12:49 ·
     2 個人推
    Jianan Wang 黃兄午安，運動愉快
    2017-06-23 12:59 ·
     3 個人推
    曾烽耿 黃兄午安,小周末運動愉快~
    2017-06-23 13:11 ·
     2 個人推
    跨出第一步 改變由此開始。 好棒的美景 運動愉快
    2017-06-23 15:25 ·
     2 個人推
    Ryan38 宏仲午安，運動快樂!
    2017-06-23 15:29 ·
     2 個人推
    李志偉 宏仲兄午安！
    運動愉快！
    2017-06-23 15:37 ·
     2 個人推
    黃永信 宏仲兄，午安
    2017-06-23 15:41 ·
     2 個人推
    潘仁壽 宏仲下午好。天氣炎熱要記得多補充水份
    運動愉快
    2017-06-23 15:45 ·
     2 個人推
    元翔（潔衣坊） 晒的頭暈暈的吧
    完全沒 樹蔭
    2017-06-23 15:46 ·
     2 個人推
    廖渠魁 黃兄，運動愉快。
    2017-06-23 15:49 ·
     2 個人推
    黃可晨 宏仲兄 運動愉快，天氣熱排汗效果很好喔
    2017-06-23 15:55 ·
     2 個人推
    Louis 宏仲兄～南部的大太陽，頂得住，果然是好漢！
    2017-06-23 16:09 ·
     1 個人推
    Albert Teng 宏仲兄下午好，好晴朗的天空，運動愉快 。
    2017-06-23 16:14 ·
     1 個人推
    chang 黃兄午安，運動愉快。
    2017-06-23 16:53 ·
     1 個人推
    louis Yu 運動愉快樂活!!
    2017-06-23 17:07 ·
     1 個人推
    毅哥 黃兄，那裡的風景美極了
    2017-06-23 17:08 ·
     1 個人推
    莊英超 宏仲兄 下午好 運動愉快
    2017-06-23 17:09 ·
     1 個人推
    陳孫文 宏仲兄：晚安順心
    2017-06-23 17:35 ·
     1 個人推
    阿龍 宏仲晚安，運動愉快∼
    2017-06-23 18:23 ·
     1 個人推
    周峰吉 運動愉快
    2017-06-23 18:59 ·
     1 個人推
    楊玄郎 晚安~運動愉快喔
    2017-06-23 19:27 ·
     1 個人推
    小Z 仲兄 運動快樂
    2017-06-23 19:27 ·
     1 個人推
    Emily 晚安哦
    週末愉快～^^
    2017-06-23 19:41 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 沒辦法，夏天忍著點。。。
    2017-06-23 20:08 ·
     1 個人推
    黃志榮 宏仲兄 晚安~運動愉快
    2017-06-23 20:14 ·
     1 個人推
    阿程 讚
    2017-06-23 20:29 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 宏仲哥晚安！小週末運動愉快！讚！
    2017-06-23 20:30 ·
     1 個人推
    興祥 仲哥 晚安 運動愉快:-)
    2017-06-23 20:39 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 天天幸福又愉快的宏仲兄晚安
    2017-06-23 20:47 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2017-06-23 20:59 ·
     1 個人推
    Ting-Guang Liou 這麼熱還能四分速，不簡單！
    2017-06-23 21:09 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 宏仲兄晚安，小周末愉快。
    2017-06-23 21:27 ·
     1 個人推
    Sam Tseng 晚上好
    2017-06-23 21:27 ·
     1 個人推
    林奕杰 晚安舒眠
    2017-06-23 21:32 ·
     1 個人推
    徐智謀 晚安!運動愉快!
    2017-06-23 21:32 ·
     1 個人推
    武芳 晚安運動愉快
    2017-06-23 22:08 ·
     1 個人推
    阿銘 黃兄 晚安 運動快樂
    2017-06-23 22:09 ·
     1 個人推
    沛錡 看到這麼藍的天就真的很熱了，運動愉快
    2017-06-23 22:23 ·
     1 個人推
    Glenlin 宏仲兄晚安。^_^
    2017-06-23 22:29 ·
     1 個人推
    許忠龍 宏仲兄 晚安啊，運動愉快~~
    2017-06-23 22:37 ·
     1 個人推
    Jt Yang 晚安!運動愉快!
    2017-06-23 22:42 ·
     1 個人推
    Y.J LIN 潮愛跑休閒三鐵協會 護國神山南部大團練

    各協會社團的朋友大家好潮愛跑休閒三鐵協會要在8/20(日)
    邀請各協會.社團參加潮愛跑主辦的第一場大團練,正式與各協會社團做一個交流與認識
    潮愛跑休閒三鐵協會在3/4號成立,因為運動與大家結緣,也謝謝各協會社團在這些日子以來的指導與支持
    北大武是屏東的指標也有台灣的護國神山之稱,這次潮愛跑正式與大家見面
    就選在泰武鄉的萬法寺舉辦活動這個意義非凡希望以最純真愛跑步運動的心與大家交流

    邀請各協會社團

    2017年 8月 20日(禮拜日)
    地點:萬法寺(屏東縣萬巒鄉新厝村富山路9號)
    集合時間:早上5:00
    起跑時間:早上6:00
    全程征服牌樓:26K
    半程逍遙一遊:17K
    補給站:全部7站
    完跑提供早餐.點心
    報名時間即日起到8/12止
    請通知主辦社團前往的人數
    歡迎各協會社團參加蒞臨

    (本活動均無保險,請參加的朋友依照自己身體狀況考量,是否參加,發生意外本會不負責)

    理事長:許智慧
    ✌️✌️✌️✌️✌️✌️分隔線✌️✌️✌️✌️✌️✌️
    這次跑的路線會與之前不同,要帶大家從另外一邊跑上去
    ~~~歡迎大家蒞臨參加~~~
    2017-06-23 22:43 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安~運動愉快
    2017-06-23 22:43 ·
     1 個人推
    煌弟 仲兄運動愉快
    2017-06-23 23:03 ·
     1 個人推
    簡忠豪 好藍的天、好綠的地，宏仲兄早安哦！
    2017-06-24 05:19 ·
     1 個人推
    重力加速度 每日10k，速度飛快！高手
    2017-06-24 06:10 ·
     1 個人推
    LML 真是好熱，週末愉快
    2017-06-24 07:32 ·
     1 個人推
    許景裕 宏仲兄
    早安
    運動愉快
    2017-06-24 07:33 ·
     1 個人推
    Eric 宏仲兄早 !!
    2017-06-24 07:39 ·
     1 個人推
    黃永忠 早安宏仲兄
    2017-06-24 08:13 ·
     1 個人推
    鄭伯 黃兄早安, 繳了沒?
    2017-06-24 08:53 ·
     1 個人推
    王家康 加油!
    2017-06-26 12:54 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安
    運動順心
    2018-01-19 00:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'49"00:04'49"
    204'52"00:09'41"
    304'48"00:14'29"
    404'52"00:19'21"
    504'52"00:24'13"
    605'01"00:29'14"
    705'05"00:34'19"
    805'07"00:39'26"
    905'09"00:44'35"
    1005'07"00:49'42"
    10.305'00"00:51'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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