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熊正直
台中
ID 185110
15 位追隨者
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熊正直
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:03:25
|
05:50/km
|
第1半馬
童話馬拉松
官方成績
日期
2017-03-26
成績
02:03:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'51")
00:27'51" (+00'14")
00:56'15"
10 km
(00:56'15")
00:28'24" (+00'47")
15 km
(01:23'52")
00:27'37"
00:57'59" (+01'44")
20 km
(01:54'14")
00:30'22" (+02'45")
Finish
(02:03:25)
日期:
2017-03-26 06:15
-
卡路里:
1585 Cal
-
總步數:
23120
-
平均步頻:
187
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'29"
(05'29")
05'27" (+00'08")
1005 / 1005
189 / 96
2
05'45"
(11'14")
05'42" (+00'23")
1006 / 2012
188 / 93
3
05'31"
(16'45")
05'30" (+00'11")
1000 / 3012
189 / 95
4
05'46"
(22'31")
05'44" (+00'25")
1003 / 4016
188 / 92
5
05'20"
(27'51")
05'19"
1001 / 5017
188 / 99
展開計圈分析
6
05'39"
(33'30")
05'38" (+00'19")
1000 / 6018
189 / 93
7
05'41"
(39'11")
05'40" (+00'21")
1002 / 7020
190 / 92
8
05'56"
(45'07")
05'52" (+00'33")
1008 / 8029
191 / 88
9
05'35"
(50'42")
05'32" (+00'13")
1006 / 9035
189 / 95
10
05'36"
(56'18")
05'34" (+00'15")
1003 / 10038
190 / 93
11
05'41"
(01:01'59")
05'39" (+00'20")
1002 / 11041
185 / 94
12
05'26"
(01:07'25")
05'25" (+00'06")
1001 / 12042
192 / 95
13
05'22"
(01:12'47")
05'21" (+00'02")
1001 / 13044
188 / 98
14
05'32"
(01:18'19")
05'31" (+00'12")
1002 / 14046
187 / 96
15
05'36"
(01:23'55")
05'35" (+00'16")
1000 / 15047
188 / 94
16
06'05"
(01:30'00")
06'01" (+00'42")
1010 / 16058
185 / 89
17
05'56"
(01:35'56")
05'55" (+00'36")
1000 / 17058
191 / 88
18
06'02"
(01:41'58")
05'58" (+00'39")
1008 / 18067
190 / 87
19
06'15"
(01:48'13")
06'13" (+00'54")
1004 / 19071
180 / 88
20
06'08"
(01:54'21")
06'05" (+00'46")
1005 / 20077
185 / 88
21
06'52"
(02:01'13")
06'51" (+01'32")
1001 / 21079
168 / 86
22
02'12"
(02:03'25")
06'14" (+00'55")
352 / 21432
181 / 88
破on 沒破2
賽前宣言:
第一次扮演白馬王子 加油
賽後評分:
冷啊!
給 5 星
3月累積里程 :
55.22 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
超正直
,
熊正直
和其他
6
人說推
·
留言
超正直
很久沒練跑了吼!哈哈~
2017-06-10 00:35 ·
熊正直
有啊只是沒上傳宜蘭一直下雨
2017-06-10 07:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'29"
00:05'29"
2
05'45"
00:11'14"
3
05'31"
00:16'45"
4
05'46"
00:22'31"
5
05'20"
00:27'51"
6
05'39"
00:33'30"
7
05'38"
00:39'08"
8
05'56"
00:45'04"
9
05'35"
00:50'39"
10
05'36"
00:56'15"
11
05'41"
01:01'56"
12
05'26"
01:07'22"
13
05'22"
01:12'44"
14
05'32"
01:18'16"
15
05'36"
01:23'52"
16
06'01"
01:29'53"
17
06'00"
01:35'53"
18
05'56"
01:41'49"
19
06'17"
01:48'06"
20
06'08"
01:54'14"
21
06'52"
02:01'06"
21.4
06'34"
02:03'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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