小泰哥 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

小泰哥高雄
ID 35146

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12.5 km | 01:27:01 | 06:59/km

日期: 2013-11-09 22:00 - 地點: 蓮池塘 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'23" / 06'15" / 06'19" / 06'52" / 07'19" / 06'37" / 06'34" / 07'08" / 06'53" / 07'31" / 07'07" / 06'58" / 09'03" /

吃太飽之深夜跑跑一整個零零落落 XDDD

11月累積里程 : 63.34 km

MIZUNO 8KN35045 累積 : 176.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, 陳阿信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'15"	00:13'38"
3	06'19"	00:19'57"
4	06'52"	00:26'49"
5	07'19"	00:34'08"
6	06'37"	00:40'45"
7	06'34"	00:47'19"
8	07'08"	00:54'27"
9	06'53"	01:01'20"
10	07'31"	01:08'51"
11	07'07"	01:15'58"
12	06'58"	01:22'56"
12.5	09'02"	01:27'01"

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