Yuchien Hu 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.2 km | 00:30:31 | 07:18/km

日期: 2017-06-05 16:52 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'10" / 06'51" / 07'00" / 08'06" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+00'20")

992 / 992

2

06'51"

(13'57")

06'49"

1003 / 1995

3

07'04"

(21'01")

07'02" (+00'13")

1004 / 3000

4

08'02"

(29'03")

08'02" (+01'13")

999 / 3999

5

01'28"

(30'31")

08'10" (+01'21")

179 / 4178

6月累積里程 : 12.66 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'51"	00:14'01"
3	07'00"	00:21'01"
4	08'06"	00:29'07"
4.2	07'49"	00:30'31"

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