5.0 km | 00:25:40 | 05:06/km日期: 2017-06-13 21:06 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 171 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 4596 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'10" / 04'45" / 05'15" / 05'16" / 05'05" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'26") | 1004 / 1004 | 179 / 107 |
| 2 | | 04'44" | 1003 / 2008 | 185 / 113 |
| 3 | | 05'15" (+00'31") | 1008 / 3017 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1003 / 4020 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'05" (+00'21") | 1005 / 5026 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.70 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'45" | 00:09'55" |
| 3 | 05'15" | 00:15'10" |
| 4 | 05'16" | 00:20'26" |
| 5 | 05'05" | 00:25'31" |
| 5.0 | 08'52" | 00:25'40" |
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