6.1 km | 00:38:07 | 06:13/km日期: 2017-06-08 20:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'09" / 06'10" / 08'53" / 06'34" / 06'11" / 10'17" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'42") | 196 / 4196 |
6 | | 07'24" (+01'31") | 7 / 4203 |
7 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5203 |
8 | | 06'23" (+00'30") | 918 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 06'10" | 00:14'19" |
3 | 08'53" | 00:23'12" |
4 | 06'34" | 00:29'46" |
5 | 06'11" | 00:35'57" |
6 | 10'17" | 00:46'14" |
6.1 | 05'53" | 00:46'57" |