Anderson 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Anderson 台中
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15.5 km | 02:06:49 | 08:10/km

日期: 2013-11-12 08:59 - 總爬升: 130 m - 地點: 823紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'42" / 08'32" / 07'50" / 07'32" / 08'03" / 07'42" / 07'40" / 07'50" / 07'23" / 07'09" / 07'34" / 07'40" / 08'04" / 08'11" / 07'58" / 08'02" / 07'47" /

第二次 LSD 感覺真好

11月累積里程 : 152.75 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 279.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

飛飛, 陳大雄和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	08'32"	00:14'14"
3	07'50"	00:22'04"
4	07'32"	00:29'36"
5	08'03"	00:37'39"
6	07'42"	00:45'21"
7	07'40"	00:53'01"
8	07'50"	01:00'51"
9	07'23"	01:08'14"
10	07'09"	01:15'23"
11	07'34"	01:22'57"
12	07'40"	01:30'37"
13	08'04"	01:38'41"
14	08'11"	01:46'52"
15	07'58"	01:54'50"
16	08'02"	02:02'52"
16.5	07'47"	02:06'49"

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