就是愛跑 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:21:25 | 05:20/km

日期: 2017-06-01 06:15 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'58" / 05'27" / 05'01" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'00"

(13'00")

05'37"

2315 / 2315

2

08'24"

(21'25")

04'57"

1696 / 4012

6月累積里程 : 165.37 km

夾腳幫黃Y拖累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Linus Chang, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'27"	00:11'25"
3	05'01"	00:16'26"
4	06'27"	00:22'53"
4.0	05'19"	00:22'57"

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