沙皮 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

沙皮桃園
ID 286940

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4.5 km | 00:32:25 | 07:11/km

日期: 2017-05-30 17:59 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'26" / 07'14" / 07'01" / 07'06" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'22" (+00'22")

994 / 994

2

07'20"

(14'40")

07'17" (+00'17")

1006 / 2000

3

07'01"

(21'41")

07'00"

1002 / 3002

4

07'06"

(28'47")

07'05" (+00'05")

1001 / 4003

5

03'38"

(32'25")

07'18" (+00'18")

496 / 4500

5月累積里程 : 76.33 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 890.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'14"	00:14'40"
3	07'01"	00:21'41"
4	07'06"	00:28'47"
4.5	07'07"	00:32'25"

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