10.2 km | 00:49:38 | 04:52/km日期: 2017-05-20 22:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 8915 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'20" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 04'54" / 04'47" / 04'51" / 04'54" / 04'46" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 1007 / 1007 | 170 / 110 |
| 2 | | 04'48" (+00'04") | 1008 / 2015 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3016 | 180 / 116 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1003 / 4020 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1003 / 5024 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1003 / 6027 | 179 / 113 |
| 7 | | 04'46" (+00'02") | 1001 / 7028 | 178 / 117 |
| 8 | | 04'51" (+00'07") | 1008 / 8037 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'53" (+00'09") | 1002 / 9039 | 182 / 111 |
| 10 | | 04'44" | 1004 / 10043 | 182 / 115 |
| 11 | | 04'26" | 169 / 10213 | 177 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 04'48" | 00:14'56" |
| 4 | 04'51" | 00:19'47" |
| 5 | 04'51" | 00:24'38" |
| 6 | 04'54" | 00:29'32" |
| 7 | 04'47" | 00:34'19" |
| 8 | 04'51" | 00:39'10" |
| 9 | 04'54" | 00:44'04" |
| 10 | 04'46" | 00:48'50" |
| 10.2 | 04'43" | 00:49'38" |
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