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梅海薇
台中
ID 283542
280 位追隨者
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梅海薇
7.0 km
|
00:40:05
|
05:41/km
日期:
2017-05-29 05:49
-
卡路里:
290 Cal
台中
梅
海薇
Andy Tsang
說推
·
留言
台中
梅
海薇
Andy Tsang
說推
·
留言
按表操課第一堂的功課,我完成了,雖然速度不快但我有進步拉長距離,加油!
5月累積里程 :
137.57 km
NIKE 846328-99 累積 :
9667.0 km
iPhone 手動上傳
| 7 years ago
HuiChe Tai
,
C.H(清水之友愛跑步)
和其他
100
人說推
·
留言
觀看另 46 則留言
大大安
早安,晨運愉快
2017-05-29 06:04 ·
1
個人推
🍓曼 妲 兒🍓
薇美眉~早安安\(≧▽≦)/
2017-05-29 06:13 ·
1
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曾韻仁
海薇早安,端午佳節愉快!
2017-05-29 06:33 ·
1
個人推
許汯濬(B.R熊慢家族)
早安
2017-05-29 06:55 ·
1
個人推
小夏(Han-Lin.Yang)
這叫不快?逼死人了!此外妳該練的是耐力,耐力有了,速度就會提升,一味練速度,會越跑越累…
2017-05-29 06:59 ·
1
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楊玄郎
恭喜薇姐開始回覆實力囉
2017-05-29 07:16 ·
1
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David Chiu
很棒勒(*˘︶˘*)
2017-05-29 07:21 ·
1
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Kevin Cha
海薇早安~
2017-05-29 07:22 ·
1
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Abel
早安
2017-05-29 07:28 ·
1
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Andy Tsang
海薇早安!端午節愉快!
2017-05-29 07:40 ·
1
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Ming Yeh
還不夠長,再跑一次。哈哈~
2017-05-29 07:47 ·
1
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蘇柏菁
海薇早安,運動愉快
2017-05-29 07:52 ·
1
個人推
劉少
加油,別衝太快,要等我喔
2017-05-29 08:00 ·
1
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郭曼玲
美女早安,有精進到了喲!
2017-05-29 08:01 ·
1
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Kendy
端午佳節愉快~
2017-05-29 08:03 ·
1
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這版不使用
運動愉快~
2017-05-29 08:14 ·
2
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小梁哥
早安 端午快樂
2017-05-29 08:39 ·
1
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許芳懿
早安運動快樂*\(^o^)/*
2017-05-29 08:50 ·
1
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Apo
這速度已經很快了.....
降到6分速的話,應該可以蠻輕鬆的來到10K~
加油~
2017-05-29 09:06 ·
1
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陳慶芳(芳哥)
早安,運動愉快!
2017-05-29 09:11 ·
1
個人推
key man
2-3k跟4-5k配速對掉應該跑起來會更舒服ㄧ點!
加油加油喔!
2017-05-29 09:13 ·
1
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曾烽耿
海薇早安,運動順心愉快~
2017-05-29 09:42 ·
1
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Chief Lunger
薇妹早安~哈哈!謝謝妳的美言!不過沒那麼誇張的魅力啦!XDD
2017-05-29 10:10 ·
1
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David
薇。 541叫不快,妳繼續!我先閃~ 早安~假期運動愉快^_^
2017-05-29 10:18 ·
1
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陳益模
午安~毅力能戰勝一切,加油,運動快樂
2017-05-29 11:32 ·
1
個人推
劉政陞
小梅,不錯喔,繼續加油喔~~
2017-05-29 11:45 ·
1
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阿誠
午安,端午佳節愉快!
2017-05-29 11:48 ·
1
個人推
刺客
越來越厲害的狠腳色,我已成為學妹海放對象了,佳節愉快!
2017-05-29 12:23 ·
1
個人推
許忠龍
海薇 午安,祝早日渡過低潮。
2017-05-29 12:43 ·
1
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Alex Alex Alex
海薇
有付出就會有成果 加油
2017-05-29 14:04 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
海薇
佳節愉快
平安喜樂
2017-05-29 16:58 ·
1
個人推
Rarry Lin
高手指導肯定健步如飛~
2017-05-29 19:18 ·
1
個人推
Louis
海薇~超精實的訓練,看到璀燦的未來,加油!端午佳節愉快!
2017-05-29 20:35 ·
蝙蝠俠
海薇 晚安,妳跑的愈來愈好了喔~另外 謝謝肯定,強大不敢當~我只是比較任性一點⋯所以就硬是把60K撐完而巳,祝 假期順心 ,自在愉快 ^_^
2017-05-29 20:35 ·
Mint Black
海薇晚安~謝謝妳的留言,運動愉快喔~
2017-05-29 21:02 ·
林奕杰
海薇妹妹
這樣還不快喔
我也才快妳3秒耶
喔
今天突然發現妳的賽事真不少耶
加油備戰喔
晚安舒眠
2017-05-29 21:10 ·
Rarry Lin
海薇換錶了嗎?怎麼心率降那麼多?差別有點大.....
2017-05-29 23:32 ·
David
薇妹 端午佳節愉快~夜安!舒心好眠^^
2017-05-29 23:34 ·
大大安
2017-05-30 07:58 ·
David
2017-05-30 08:34 ·
張同心
海薇早安: 祝端午佳節愉快!
2017-05-30 08:48 ·
Kung
早安!端午佳節愉快,心想事成。
2017-05-30 08:52 ·
邱緯志
海薇美妹假期運動愉快^_*
端午愉快~
2017-05-30 09:01 ·
曾烽耿
海薇早安,端午節快樂唷~
2017-05-30 10:05 ·
黃富興
早安 ! 佳節愉快 ~
2017-05-30 10:21 ·
蝙蝠俠
海薇 晚安,呵 謝謝妳的大力讚美(嘴真甜,開心~),祝 心情愉快美麗、生活自在甜蜜喔 ^_^
2017-05-30 18:05 ·
阿哲
謝謝鼓勵,端午佳節愉快\( ̄︶ ̄)/
2017-05-30 18:11 ·
Sam Tseng
頭會歪一邊是習慣動作 , 五日節快樂
2017-05-30 18:39 ·
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