12.6 km | 02:07:11 | 10:03/km日期: 2017-05-30 04:56 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'34" / 09'42" / 13'41" / 08'02" / 13'29" / 09'07" / 09'46" / 19'46" / 13'53" / 20'17" / 08'24" / 11'43" / 91'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'43" (+03'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 16'44" (+08'51") | 647 / 12647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'42" | 00:19'16" |
| 3 | 13'41" | 00:32'57" |
| 4 | 08'02" | 00:40'59" |
| 5 | 13'29" | 00:54'28" |
| 6 | 09'07" | 01:03'35" |
| 7 | 09'46" | 01:13'21" |
| 8 | 19'46" | 01:33'07" |
| 9 | 13'53" | 01:47'00" |
| 10 | 20'17" | 02:07'17" |
| 11 | 08'24" | 02:15'41" |
| 12 | 11'43" | 02:27'24" |
| 12.6 | 90'59" | 03:26'20" |
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