小泰哥 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

小泰哥高雄
ID 35146

16 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

8.0 km | 00:50:51 | 06:21/km

日期: 2013-10-31 20:30 - 地點: 捷運中央公園站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'25" / 05'57" / 05'39" / 05'38" / 06'37" / 05'59" / 05'55" / 06'43" /

高雄

小泰哥

有176人來參加好壯觀!!

·

高雄

小泰哥

·

高雄

小泰哥

裡面有很多帥哥美女!! 歡迎大家加入~ 等破3000人就要再辦一次哈哈

·

高雄

小泰哥

感謝豪哥熱情參與

·

高雄

小泰哥

·

高雄

小泰哥

小護士是團內的神速女超人

·

高雄

小泰哥

跑很累

·

高雄

小泰哥

艾斯也累了

·

高雄

小泰哥

·

高雄

小泰哥

COS團

·

高雄

小泰哥

一定要腳勤的啦

·

高雄

小泰哥

超多的補給感謝老團員們的大德

·

高雄

小泰哥

一忠哥也來了

·

高雄

小泰哥

與團長阿嘎合照

·

高雄

小泰哥

BJ4

·

PTT 南部愛跑團破2000人之萬聖節暨生日慶祝路跑大家都變裝好HIGH 現場超多吃的喝的大家都無心跑步了超歡樂!!

10月累積里程 : 65.09 km

MIZUNO 8KN35045 累積 : 176.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Odi Wu, 張峯源和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	05'57"	00:14'22"
3	05'39"	00:20'01"
4	05'38"	00:25'39"
5	06'37"	00:32'16"
6	05'59"	00:38'15"
7	05'55"	00:44'10"
8.0	06'43"	00:50'51"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km