aron lee 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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11.4 km | 01:06:24 | 05:48/km

日期: 2013-11-09 06:29 - 總爬升: 143 m - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 06'32" / 05'52" / 05'36" / 06'04" / 05'28" / 05'56" / 06'08" / 05'36" / 05'20" / 05'08" / 05'11" /

11月累積里程 : 232.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃俊禎, 曾少均和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	05'52"	00:18'52"
4	05'36"	00:24'28"
5	06'04"	00:30'32"
6	05'28"	00:36'00"
7	05'56"	00:41'56"
8	06'08"	00:48'04"
9	05'36"	00:53'40"
10	05'20"	00:59'00"
11	05'08"	01:04'08"
11.4	05'11"	01:06'24"

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