Ac Chen(阿禧) 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.8 km | 01:39:16 | 07:11/km

日期: 2017-05-17 06:40 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 07'07" / 07'14" / 07'02" / 07'51" / 07'01" / 06'48" / 08'02" / 07'42" / 07'09" / 06'54" / 06'39" / 06'55" / 06'53" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'06" (+00'28")

987 / 987

2

07'14"

(14'15")

07'09" (+00'31")

1009 / 1997

3

07'01"

(21'16")

07'00" (+00'22")

1000 / 2998

4

07'58"

(29'14")

07'54" (+01'16")

1007 / 4005

5

06'55"

(36'09")

06'58" (+00'20")

991 / 4996

展開計圈分析

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5月累積里程 : 164.44 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Stanely, 朱益宏和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'14"	00:14'21"
3	07'02"	00:21'23"
4	07'51"	00:29'14"
5	07'01"	00:36'15"
6	06'48"	00:43'03"
7	08'02"	00:51'05"
8	07'42"	00:58'47"
9	07'09"	01:05'56"
10	06'54"	01:12'50"
11	06'39"	01:19'29"
12	06'55"	01:26'24"
13	06'53"	01:33'17"
13.8	07'34"	01:39'16"

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朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

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3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

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6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

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