5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km日期: 2017-05-18 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 11'23" / 05'08" / 05'00" / 05'02" / 05'02" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'54") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'39" (+00'42") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 450 / 1800 |
| 5 | | 04'58" (+00'01") | 450 / 2250 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 450 / 2700 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 450 / 3150 |
| 8 | | 04'57" | 450 / 3600 |
| 9 | | 05'09" (+00'12") | 450 / 4050 |
| 10 | | 05'09" (+00'12") | 450 / 4500 |
| 11 | | 05'02" (+00'05") | 450 / 4950 |
| 12 | | 04'42" | 64 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.99 km 
Nike Lunarspider R6 黑 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 05'08" | 00:16'31" |
| 3 | 05'00" | 00:21'31" |
| 4 | 05'02" | 00:26'33" |
| 5 | 05'02" | 00:31'35" |
| 5.0 | 03'23" | 00:31'38" |
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