11.3 km | 00:56:11 | 04:57/km日期: 2013-11-05 21:09 - 平均心率: 49 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 04'58" / 05'05" / 04'55" / 04'35" / 04'32" / 04'46" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'00" | 00:15'35" |
| 4 | 05'08" | 00:20'43" |
| 5 | 04'56" | 00:25'39" |
| 6 | 04'58" | 00:30'37" |
| 7 | 05'05" | 00:35'42" |
| 8 | 04'55" | 00:40'37" |
| 9 | 04'35" | 00:45'12" |
| 10 | 04'32" | 00:49'44" |
| 11 | 04'46" | 00:54'30" |
| 11.3 | 04'57" | 00:56'11" |
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