10.0 km | 00:52:15 | 05:13/km日期: 2017-05-15 19:04 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 細雨綿綿 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 05'09" / 05'15" / 05'03" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'48") | 1006 / 1006 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'45") | 1002 / 2008 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1009 / 3018 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1009 / 4027 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5027 | 181 / 109 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1008 / 6036 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7037 | 183 / 111 |
| 8 | | 05'12" (+00'19") | 1008 / 8045 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'09" (+00'16") | 1006 / 9052 | 184 / 105 |
| 10 | | 05'01" (+00'08") | 1003 / 10055 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'07" | 00:16'18" |
| 4 | 05'07" | 00:21'25" |
| 5 | 05'06" | 00:26'31" |
| 6 | 04'57" | 00:31'28" |
| 7 | 04'57" | 00:36'25" |
| 8 | 05'09" | 00:41'34" |
| 9 | 05'15" | 00:46'49" |
| 10 | 05'03" | 00:51'52" |
| 10.0 | 29'02" | 00:52'15" |
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