10.0 km | 00:52:13 | 05:12/km日期: 2017-05-08 20:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8538 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'10" / 05'10" / 05'08" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'13" / 05'03" / 05'03" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'38") | 1004 / 1004 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1008 / 2013 | 162 / 119 |
| 3 | | 05'05" (+00'07") | 1005 / 3019 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1001 / 4020 | 163 / 119 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1001 / 5021 | 162 / 117 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1006 / 6028 | 163 / 117 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1004 / 7032 | 163 / 117 |
| 8 | | 05'09" (+00'11") | 1002 / 8034 | 164 / 118 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 1004 / 9039 | 163 / 120 |
| 10 | | 04'58" | 1007 / 10046 | 164 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'10" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'08" | 00:21'06" |
| 5 | 05'15" | 00:26'21" |
| 6 | 05'12" | 00:31'33" |
| 7 | 05'13" | 00:36'46" |
| 8 | 05'13" | 00:41'59" |
| 9 | 05'03" | 00:47'02" |
| 10 | 05'03" | 00:52'05" |
| 10.0 | 04'53" | 00:52'13" |
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