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小魚
新北市
ID 329730
478 位追隨者
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小魚
5.1 km
|
00:38:32
|
07:34/km
日期:
2017-05-14 05:12
-
卡路里:
223 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
94%
Pace: 08'42" / 07'18" / 07'15" / 07'26" / 07'05" / 08'20" /
新北市
小
魚
Louis
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·
留言
新北市
小
魚
Louis
說推
·
留言
早安!穿著魔力襪襪!果真比較有力氣!
我還做了200*4組的快跑!有到5ㄛ!
5月累積里程 :
116.84 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
蔡志成
,
C.H(清水之友愛跑步)
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
David
魚兒。 早安~母親節假日愉快^_^
2017-05-14 06:00 ·
2
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Alex Alex Alex
好認真喔這麼早起床
2017-05-14 06:06 ·
2
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LML
女生就是不一樣,還仔細看褲子的款式,哈哈!美女你很認真喔,加油。假日愉快。
2017-05-14 06:43 ·
2
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許芳懿
早安佳節愉快^_^
母親節快到了,
美麗的康乃馨送給每一位媽媽們!
http://www.geimian.com/wx/54688.html
2017-05-14 06:59 ·
2
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大大安
假日晨安,愉快早餐
2017-05-14 07:09 ·
2
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曾烽耿
魚兒早安,晨運順心愉快~
2017-05-14 07:19 ·
2
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邱跑跑🎡
魚兒 早安
2017-05-14 08:33 ·
2
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♏️林怡萱
早安喔,今天我也會來基本訓練
2017-05-14 09:08 ·
1
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Kenny Liao
早安~
穿了魔力襪果真可以早起又跑的愉快^_^
2017-05-14 09:52 ·
1
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軒仙 33 ..
厲害魚~早安
2017-05-14 10:00 ·
1
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老吳
里卡水啦!! 運動愉快~^^
2017-05-14 11:28 ·
1
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max
魚兒午安~
好熟悉的襪子,這顏色的titan襪我也有一雙~^^
2017-05-14 12:05 ·
2
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DakotaDe
原來魔力襪是太肯襪~~小魚越跑越勤勞, 加油喔!
2017-05-14 12:35 ·
1
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小魚
我還有五趾襪!最近掉了ㄧ腳!想到就難過吖
2017-05-14 12:46 ·
2
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77
照片霧霧的。。只看到水龍頭。。
2017-05-14 12:57 ·
1
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Ming Yeh
哪有這種事? 下次比賽借我穿?
2017-05-14 14:10 ·
1
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Sam Wang
午安,運動愉快呦!感覺這襪子有利害呦
2017-05-14 16:45 ·
1
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Rarry Lin
加油唷....每天跑5~8K一星期休息一天~兩個月後妳就可以跑半馬了!!!
2017-05-14 16:49 ·
1
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key man
這那麼神奇襪⋯
我改天換我穿ㄧ下(≧∇≦)
2017-05-14 17:06 ·
1
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劉少
穿兩雙就能到4了
2017-05-14 17:10 ·
1
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Rarry Lin
有時候我沒吃啥也沒喝水,晨跑也會胃下垂,不過嚴格講半夜有喝水,雖然有隔1小時才出門跑步.....有時後只吃顆喉糖出門也是....所以我的經驗是真的都不要碰水,跑5k左右才開始小酌!另外,還有ㄧ種情況!不知是否暖身不足,天氣變化較大時,胃那區塊的肌肉好像比較會抽筋,感覺可能是身體疲憊或是缺乏什麼營養的反應....
2017-05-14 18:34 ·
1
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小魚
早上跑了5k經過飲水機,貪食了3口水!沒錯我又側腹痛了,按壓有點用後來忍耐讓他痛過去才好
2017-05-14 18:41 ·
1
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Angela1414
魚妹晚安,妳換照了, 這很可愛呢~
2017-05-14 18:43 ·
1
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小魚
實在傷腦筋@@週六的碧潭我想我中午後要乖乖的才好!
2017-05-14 18:45 ·
1
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小魚
小天使!照騙照騙ㄚ!
2017-05-14 18:47 ·
1
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蝙蝠俠
魚妹妹 謝謝讚許,魔力襪⋯哪裡在賣呢!説不定我穿了⋯會跑的更快更遠更精實~太讚了^_^
2017-05-14 20:16 ·
1
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Wang Tsun Cheng
魚兒晚安有人陪跑真的比較不會無聊且可跑比較久…好讚羨慕中……
2017-05-14 21:04 ·
1
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smallping
襪子真的那麼神
2017-05-15 07:14 ·
1
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Louis
魚兒真是認真早起運動!
2017-05-15 14:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'42"
00:08'42"
2
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00:16'00"
3
07'15"
00:23'15"
4
07'26"
00:30'41"
5
07'05"
00:37'46"
5.1
07'55"
00:38'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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