6.4 km | 00:30:52 | 04:51/km日期: 2017-05-11 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'14" / 05'00" / 04'48" / 04'53" / 04'41" / 04'41" / 04'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.16 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1268.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'00" | 00:10'14" |
3 | 04'48" | 00:15'02" |
4 | 04'53" | 00:19'55" |
5 | 04'41" | 00:24'36" |
6 | 04'41" | 00:29'17" |
6.4 | 04'29" | 00:30'52" |