Kevin Cheng 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Cheng 台中
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21.5 km | 02:27:59 | 06:52/km

日期: 2013-10-27 05:06 - 總爬升: 271 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 09'40" / 07'10" / 06'52" / 06'02" / 06'08" / 06'28" / 06'50" / 06'07" / 06'28" / 06'18" / 06'10" / 06'24" / 06'07" / 06'46" / 06'50" / 07'08" / 06'56" / 06'57" / 06'57" / 07'42" / 07'31" / 08'36" /

10月累積里程 : 21.52 km

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Lulu hung, 阿展和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'10"	00:16'50"
3	06'52"	00:23'42"
4	06'02"	00:29'44"
5	06'08"	00:35'52"
6	06'28"	00:42'20"
7	06'50"	00:49'10"
8	06'07"	00:55'17"
9	06'28"	01:01'45"
10	06'18"	01:08'03"
11	06'10"	01:14'13"
12	06'24"	01:20'37"
13	06'07"	01:26'44"
14	06'46"	01:33'30"
15	06'50"	01:40'20"
16	07'08"	01:47'28"
17	06'56"	01:54'24"
18	06'57"	02:01'21"
19	06'57"	02:08'18"
20	07'42"	02:16'00"
21	07'31"	02:23'31"
21.5	08'36"	02:27'59"

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成績 : 02:30:48

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