6.8 km | 00:41:08 | 06:03/km日期: 2017-05-08 16:59 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90
Pace: 06'22" / 06'08" / 06'04" / 06'24" / 05'50" / 06'00" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'29") | 1004 / 1004 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 2005 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1006 / 3011 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 4014 | 175 / 90 |
| 5 | | 05'51" | 1006 / 5021 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1007 / 6029 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'27" | 792 / 6821 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 06'24" | 00:24'58" |
| 5 | 05'50" | 00:30'48" |
| 6 | 06'00" | 00:36'48" |
| 6.8 | 05'27" | 00:41'08" |
留言 
展開計圈分析
