20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km日期: 2017-05-01 06:36 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'32" / 31'47" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 3100 / 3100 |
2 | | 01:15'02" (+09'42") | 44 / 3144 |
3 | | 06'58" (+01'38") | 3996 / 7140 |
4 | | 01:26'42" (+21'22") | 50 / 7190 |
5 | | 05'23" (+00'03") | 4588 / 11778 |
6 | | 34'39" (+29'19") | 76 / 11854 |
7 | | 06'03" (+00'43") | 4457 / 16311 |
8 | | 00'00" | 0 / 16311 |
5月累積里程 : 185.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'09" | 00:10'24" |
3 | 05'32" | 00:15'56" |
4 | 31'47" | 00:47'43" |
16.3 | 04'46" | 01:46'30" |