6.0 km | 00:37:53 | 06:17/km日期: 2017-04-25 16:50 - 地點: 太平溪堤岸 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 99
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'16" / 06'04" / 06'00" / 05'38" / 76'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'33") | 937 / 937 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 937 / 1874 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'33") | 937 / 2812 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 979 / 3791 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'28" (+00'37") | 926 / 4718 | 157 / 98 |
| 6 | | 06'27" (+00'36") | 929 / 5647 | 151 / 102 |
| 7 | | 06'27" (+00'36") | 928 / 6576 | 151 / 102 |
| 8 | | 05'51" | 1024 / 7600 | 154 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.70 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'16" | 00:18'34" |
| 4 | 06'04" | 00:24'38" |
| 5 | 06'00" | 00:30'38" |
| 6 | 05'38" | 00:36'16" |
| 6.0 | 74'30" | 00:37'53" |
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