16.3 km | 01:32:03 | 05:38/km日期: 2017-05-02 19:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 05'43" / 05'32" / 05'38" / 05'41" / 05'48" / 05'48" / 05'35" / 05'42" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'26" / 05'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'43" | 00:12'16" |
3 | 05'32" | 00:17'48" |
4 | 05'38" | 00:23'26" |
5 | 05'41" | 00:29'07" |
6 | 05'48" | 00:34'55" |
7 | 05'48" | 00:40'43" |
8 | 05'35" | 00:46'18" |
9 | 05'42" | 00:52'00" |
10 | 05'29" | 00:57'29" |
11 | 05'28" | 01:02'57" |
12 | 05'29" | 01:08'26" |
13 | 05'30" | 01:13'56" |
14 | 05'28" | 01:19'24" |
15 | 05'32" | 01:24'56" |
16 | 05'26" | 01:30'22" |
16.3 | 05'17" | 01:31'59" |