馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    benson pan 台中
    ID 2957
    85 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    benson pan
    27.4 km | 02:13:10 | 12.4 km/h
    日期: 2017-05-02 19:32 - 總爬升: 371 m - 地點: 濁水巷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		13.74 (-18.69)1004 / 1004
    2
    03'47"  (08'11")
    		16.07 (-16.36)1010 / 2014
    3
    04'25"  (12'36")
    		13.69 (-18.74)1005 / 3020
    4
    03'26"  (16'02")
    		17.65 (-14.79)1006 / 4026
    5
    04'00"  (20'02")
    		15.19 (-17.24)1009 / 5036
    展開計圈分析
    6
    03'16"  (23'18")
    		18.65 (-13.78)1012 / 6048
    7
    03'43"  (27'01")
    		16.22 (-16.22)1002 / 7051
    8
    09'32"  (36'33")
    		6.38 (-26.05)1012 / 8063
    9
    03'43"  (40'16")
    		16.44 (-15.99)1015 / 9079
    10
    04'03"  (44'19")
    		15.06 (-17.37)1013 / 10093
    11
    03'40"  (47'59")
    		16.44 (-15.99)1003 / 11097
    12
    05'12"  (53'11")
    		11.69 (-20.74)1010 / 12107
    13
    05'40"  (58'51")
    		10.65 (-21.78)1004 / 13111
    14
    11'14"  (01:10'05")
    		5.38 (-27.05)1006 / 14117
    15
    03'48"  (01:13'53")
    		15.86 (-16.57)1004 / 15121
    16
    02'46"  (01:16'39")
    		21.95 (-10.48)1008 / 16130
    17
    02'20"  (01:18'59")
    		26.28 (-6.16)1015 / 17145
    18
    02'02"  (01:21'01")
    		29.75 (-2.68)1002 / 18148
    19
    02'49"  (01:23'50")
    		21.43 (-11.00)1000 / 19148
    20
    02'24"  (01:26'14")
    		25.17 (-7.26)1000 / 20149
    21
    01'53"  (01:28'07")
    		32.431010 / 21159
    22
    03'13"  (01:31'20")
    		18.75 (-13.68)1000 / 22160
    23
    03'06"  (01:34'26")
    		19.46 (-12.97)1002 / 23162
    24
    05'15"  (01:39'41")
    		11.50 (-20.93)1003 / 24166
    25
    04'03"  (01:43'44")
    		14.88 (-17.56)1002 / 25169
    26
    03'58"  (01:47'42")
    		15.19 (-17.24)1002 / 26171
    27
    04'33"  (01:52'15")
    		13.33 (-19.10)1008 / 27180
    28
    20'55"  (02:13'10")
    		1.21 (-31.22)423 / 27603
    5月累積里程 : 54.42 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    王志宏, 琦開得勝 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.6-4.5 %
    216.0-2.9 %
    313.5-1.0 %
    417.51.6 %
    515.12.2 %
    618.41.8 %
    716.03.4 %
    86.33.0 %
    916.22.7 %
    1014.82.9 %
    1116.42.9 %
    1211.65.4 %
    1310.65.9 %
    145.710.2 %
    1516.03.4 %
    1621.3-4.7 %
    1724.0-7.4 %
    1829.5-5.1 %
    1923.2-3.2 %
    2021.3-4.6 %
    2134.0-4.5 %
    2219.5-3.6 %
    2319.1-2.4 %
    2412.93.4 %
    2517.1-3.4 %
    2612.33.7 %
    2715.13.5 %
    27.41.17.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :