3.8 km | 00:42:29 | 11:03/km日期: 2017-04-20 05:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4435 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 11'25" / 10'56" / 11'18" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+00'31") | 1007 / 1007 | 103 / 85 |
| 2 | | 10'49" | 1007 / 2014 | 105 / 87 |
| 3 | | 11'15" (+00'26") | 1007 / 3021 | 99 / 89 |
| 4 | | 10'36" | 840 / 3862 | 110 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.37 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'56" | 00:22'21" |
| 3 | 11'18" | 00:33'39" |
| 3.8 | 10'30" | 00:42'29" |
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