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智勇Yung
屏東
ID 40714
191 位追隨者
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智勇Yung
43.6 km
|
03:16:56
|
04:31/km
|
第43馬
「春郵南科」健康公益馬拉松
官方成績
日期
2017-04-30
成績
03:16:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'07")
00:21'07" (+00'16")
00:41'58"
10 km
(00:41'58")
00:20'51"
15 km
(01:03'04")
00:21'06" (+00'15")
00:42'49" (+00'51")
20 km
(01:24'47")
00:21'43" (+00'52")
25 km
(01:47'10")
00:22'23" (+01'32")
00:45'13" (+03'15")
30 km
(02:10'00")
00:22'50" (+01'59")
35 km
(02:33'46")
00:23'46" (+02'55")
00:48'13" (+06'15")
40 km
(02:58'13")
00:24'27" (+03'36")
Finish
(03:16:56)
日期:
2017-04-30 06:00
-
卡路里:
2344 Cal
-
總步數:
35324
-
平均步頻:
179
-
平均步幅:
123 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'19"
(04'19")
04'17" (+00'12")
1006 / 1006
180 / 129
2
04'11"
(08'30")
04'09" (+00'04")
1006 / 2013
184 / 130
3
04'09"
(12'39")
04'07" (+00'02")
1005 / 3018
184 / 131
4
04'14"
(16'53")
04'13" (+00'08")
1001 / 4020
180 / 130
5
04'14"
(21'07")
04'12" (+00'07")
1006 / 5026
182 / 130
展開計圈分析
6
04'07"
(25'14")
04'05"
1004 / 6031
183 / 133
7
04'09"
(29'23")
04'08" (+00'03")
1001 / 7033
184 / 130
8
04'11"
(33'34")
04'10" (+00'05")
1003 / 8036
183 / 130
9
04'13"
(37'47")
04'12" (+00'07")
1001 / 9037
184 / 129
10
04'13"
(42'00")
04'12" (+00'07")
1002 / 10040
185 / 128
11
04'07"
(46'07")
04'06" (+00'01")
1003 / 11044
186 / 130
12
04'12"
(50'19")
04'10" (+00'05")
1005 / 12050
186 / 128
13
04'11"
(54'30")
04'09" (+00'04")
1006 / 13056
186 / 129
14
04'23"
(58'53")
04'22" (+00'17")
1002 / 14059
181 / 125
15
04'14"
(01:03'07")
04'13" (+00'08")
1000 / 15060
184 / 127
16
04'18"
(01:07'25")
04'17" (+00'12")
1003 / 16064
184 / 126
17
04'15"
(01:11'40")
04'12" (+00'07")
1011 / 17075
184 / 129
18
04'27"
(01:16'07")
04'24" (+00'19")
1009 / 18084
177 / 127
19
04'17"
(01:20'24")
04'15" (+00'10")
1006 / 19091
184 / 127
20
04'29"
(01:24'53")
04'26" (+00'21")
1009 / 20100
179 / 125
21
04'17"
(01:29'10")
04'16" (+00'11")
1000 / 21100
185 / 125
22
04'32"
(01:33'42")
04'29" (+00'24")
1009 / 22110
180 / 123
23
04'25"
(01:38'07")
04'21" (+00'16")
1012 / 23122
184 / 124
24
04'20"
(01:42'27")
04'17" (+00'12")
1011 / 24134
183 / 127
25
04'50"
(01:47'17")
04'47" (+00'42")
1007 / 25141
170 / 122
26
04'25"
(01:51'42")
04'22" (+00'17")
1009 / 26151
184 / 123
27
04'23"
(01:56'05")
04'20" (+00'15")
1009 / 27160
183 / 125
28
04'23"
(02:00'28")
04'22" (+00'17")
1000 / 28160
182 / 125
29
05'12"
(02:05'40")
05'09" (+01'04")
1008 / 29169
163 / 118
30
04'27"
(02:10'07")
04'23" (+00'18")
1012 / 30181
184 / 123
31
04'38"
(02:14'45")
04'36" (+00'31")
1005 / 31187
178 / 121
32
04'33"
(02:19'18")
04'32" (+00'27")
1001 / 32188
182 / 120
33
05'22"
(02:24'40")
05'20" (+01'15")
1004 / 33193
158 / 118
34
04'35"
(02:29'15")
04'34" (+00'29")
1001 / 34195
181 / 120
35
04'40"
(02:33'55")
04'37" (+00'32")
1010 / 35205
181 / 119
36
05'28"
(02:39'23")
05'24" (+01'19")
1011 / 36216
158 / 116
37
04'40"
(02:44'03")
04'37" (+00'32")
1008 / 37225
182 / 118
38
04'39"
(02:48'42")
04'36" (+00'31")
1010 / 38235
181 / 120
39
04'34"
(02:53'16")
04'33" (+00'28")
1002 / 39238
180 / 121
40
05'06"
(02:58'22")
05'02" (+00'57")
1011 / 40249
163 / 120
41
04'38"
(03:03'00")
04'36" (+00'31")
1004 / 41254
181 / 119
42
05'25"
(03:08'25")
05'22" (+01'17")
1008 / 42262
160 / 115
43
05'09"
(03:13'34")
05'06" (+01'01")
1008 / 43271
178 / 109
44
03'22"
(03:16'56")
04'45" (+00'40")
708 / 43979
172 / 121
賽後評分:
不錯
給 4 星
4月累積里程 :
359.42 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
房仔
,
Highlander
和其他
13
人說推
·
留言
李百信
恭喜高速完賽超強讚喔~
2017-05-03 06:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'19"
00:04'19"
2
04'11"
00:08'30"
3
04'09"
00:12'39"
4
04'14"
00:16'53"
5
04'14"
00:21'07"
6
04'05"
00:25'12"
7
04'11"
00:29'23"
8
04'11"
00:33'34"
9
04'11"
00:37'45"
10
04'13"
00:41'58"
11
04'06"
00:46'04"
12
04'12"
00:50'16"
13
04'11"
00:54'27"
14
04'24"
00:58'51"
15
04'13"
01:03'04"
16
04'18"
01:07'22"
17
04'13"
01:11'35"
18
04'28"
01:16'03"
19
04'17"
01:20'20"
20
04'27"
01:24'47"
21
04'20"
01:29'07"
22
04'28"
01:33'35"
23
04'25"
01:38'00"
24
04'20"
01:42'20"
25
04'50"
01:47'10"
26
04'25"
01:51'35"
27
04'24"
01:55'59"
28
04'26"
02:00'25"
29
05'08"
02:05'33"
30
04'27"
02:10'00"
31
04'40"
02:14'40"
32
04'32"
02:19'12"
33
05'21"
02:24'33"
34
04'35"
02:29'08"
35
04'38"
02:33'46"
36
05'28"
02:39'14"
37
04'40"
02:43'54"
38
04'39"
02:48'33"
39
04'37"
02:53'10"
40
05'03"
02:58'13"
41
04'38"
03:02'51"
42
05'25"
03:08'16"
43
05'06"
03:13'22"
43.7
05'02"
03:16'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
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|
06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
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