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Alan Yeh
台北市
ID 184284
6 位追隨者
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Alan Yeh
35.2 km
|
02:59:44
|
11.7 km/h
日期:
2017-04-29 08:42
-
總爬升:
395 m
-
卡路里:
1202 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.65 (-15.31)
1003 / 1003
2
03'40"
(06'54")
16.22 (-17.75)
988 / 1992
3
04'12"
(11'06")
14.52 (-19.45)
1014 / 3006
4
04'38"
(15'44")
13.00 (-20.97)
1001 / 4008
5
04'52"
(20'36")
12.29 (-21.68)
996 / 5004
展開計圈分析
6
04'53"
(25'29")
12.33 (-21.63)
1001 / 6005
7
05'36"
(31'05")
10.71 (-23.25)
997 / 7003
8
05'44"
(36'49")
10.50 (-23.47)
1002 / 8005
9
06'30"
(43'19")
9.30 (-24.66)
1005 / 9011
10
10'28"
(53'47")
5.71 (-28.25)
996 / 10007
11
11'07"
(01:04'54")
5.39 (-28.57)
997 / 11004
12
07'39"
(01:12'33")
7.88 (-26.08)
1003 / 12007
13
04'52"
(01:17'25")
12.41 (-21.55)
1006 / 13014
14
06'38"
(01:24'03")
9.07 (-24.89)
1000 / 14015
15
04'33"
(01:28'36")
13.28 (-20.68)
1005 / 15020
16
03'44"
(01:32'20")
16.29 (-17.67)
1011 / 16032
17
04'06"
(01:36'26")
14.46 (-19.50)
984 / 17016
18
03'15"
(01:39'41")
18.75 (-15.21)
1013 / 18030
19
03'35"
(01:43'16")
16.67 (-17.30)
994 / 19025
20
02'02"
(01:45'18")
30.00 (-3.96)
1009 / 20034
21
01'46"
(01:47'04")
33.96
996 / 21030
22
04'09"
(01:51'13")
14.52 (-19.45)
1000 / 22031
23
05'02"
(01:56'15")
12.00 (-21.96)
1005 / 23036
24
03'37"
(01:59'52")
16.67 (-17.30)
1002 / 24039
25
03'20"
(02:03'12")
18.00 (-15.96)
997 / 25036
26
06'18"
(02:09'30")
9.52 (-24.44)
999 / 26035
27
04'57"
(02:14'27")
12.20 (-21.76)
1003 / 27039
28
07'25"
(02:21'52")
8.11 (-25.85)
1001 / 28040
29
04'40"
(02:26'32")
12.95 (-21.01)
1006 / 29047
30
05'32"
(02:32'04")
10.84 (-23.12)
999 / 30046
31
05'00"
(02:37'04")
12.04 (-21.92)
1002 / 31049
32
04'07"
(02:41'11")
14.63 (-19.33)
1000 / 32049
33
05'06"
(02:46'17")
11.69 (-22.27)
992 / 33042
34
05'26"
(02:51'43")
11.15 (-22.82)
1007 / 34049
35
04'53"
(02:56'36")
12.41 (-21.55)
1006 / 35056
36
03'08"
(02:59'44")
2.85 (-31.11)
149 / 35205
4月累積里程 :
70.85 km
Fuji robaix
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
和
黑白
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
3.5 %
2
16.1
2.3 %
3
14.5
5.0 %
4
12.9
4.3 %
5
12.3
3.5 %
6
12.3
-4.0 %
7
10.7
4.4 %
8
10.5
3.2 %
9
9.2
3.3 %
10
5.7
5.8 %
11
5.4
9.6 %
12
7.8
10.0 %
13
12.3
-4.8 %
14
9.0
-3.5 %
15
13.3
-4.0 %
16
16.1
4.5 %
17
14.6
-2.5 %
18
18.9
-2.4 %
19
16.3
-3.0 %
20
29.8
-10.7 %
21
33.6
-6.5 %
22
14.5
-4.2 %
23
12.0
-5.2 %
24
16.6
-1.8 %
25
18.1
-3.4 %
26
9.5
6.8 %
27
12.1
-2.3 %
28
8.1
8.0 %
29
12.9
-3.1 %
30
10.8
5.8 %
31
12.0
-2.4 %
32
14.7
6.0 %
33
11.8
-3.2 %
34
10.9
6.8 %
35
12.4
10.8 %
35.2
2.9
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:30:09
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:01
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:41
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:46
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:16:04
|
7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:29
|
8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:21:48
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:29:04
|
6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:30
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:27
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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王聖欣
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3.7 km
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08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
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王聖欣
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9.0 km
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
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5.9 km
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:01
|
05:13/km
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