10.3 km | 01:00:01 | 05:50/km日期: 2017-04-28 06:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 05'45" / 05'34" / 05'46" / 05'48" / 06'04" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'54" | 00:23'33" |
| 5 | 06'00" | 00:29'33" |
| 6 | 05'45" | 00:35'18" |
| 7 | 05'34" | 00:40'52" |
| 8 | 05'46" | 00:46'38" |
| 9 | 05'48" | 00:52'26" |
| 10 | 06'04" | 00:58'30" |
| 10.3 | 05'15" | 01:00'01" |
留言 
