陳裕煒 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕煒彰化
ID 314567

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5.4 km | 00:37:15 | 06:52/km

日期: 2017-05-03 16:21 - 地點: 莒光 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92

Pace: 05'54" / 06'18" / 07'18" / 08'01" / 06'40" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

995 / 995

2

06'18"

(12'06")

06'19" (+00'30")

995 / 1990

3

07'24"

(19'30")

07'18" (+01'29")

1012 / 3003

4

08'01"

(27'31")

08'01" (+02'12")

999 / 4002

5

06'40"

(34'11")

06'38" (+00'49")

1004 / 5006

6

03'04"

(37'15")

07'22" (+01'33")

415 / 5422

5月累積里程 : 12.97 km

m 9.5 累積 : 176.4 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'18"	00:12'12"
3	07'18"	00:19'30"
4	08'01"	00:27'31"
5	06'40"	00:34'11"
5.4	07'18"	00:37'15"

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