6.6 km | 00:43:13 | 06:35/km日期: 2017-04-24 21:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'21" / 07'01" / 06'29" / 06'43" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'16") | 565 / 6565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'13" | 00:13'00" |
3 | 06'21" | 00:19'21" |
4 | 07'01" | 00:26'22" |
5 | 06'29" | 00:32'51" |
6 | 06'43" | 00:39'34" |
6.6 | 06'27" | 00:43'13" |