晴天 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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3.3 km | 00:23:57 | 07:10/km

日期: 2017-04-23 08:16 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'44" / 07'19" / 06'54" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'43" (+00'49")

988 / 988

2

07'19"

(14'57")

07'16" (+00'22")

1006 / 1994

3

06'54"

(21'51")

06'54"

999 / 2994

4

02'06"

(23'57")

06'07"

342 / 3336

久違的慢跑
要認真練習了

4月累積里程 : 6.65 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

林富田說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'19"	00:15'03"
3	06'54"	00:21'57"
3.3	05'52"	00:23'57"

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