5.1 km | 00:33:07 | 06:30/km日期: 2017-04-16 17:43 - 平均心率: 178 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 5056 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'02" / 13'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.46 km ![](images/shoe.png)
美津濃 藍色 累積 :
178.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'21" | 00:13'02" |
3 | 06'20" | 00:19'22" |
4 | 06'30" | 00:25'52" |
5 | 06'02" | 00:31'54" |
5.1 | 13'34" | 00:33'07" |