12.0 km | 01:18:25 | 06:31/km日期: 2017-04-10 07:55 - 地點: 內湖運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1402 Cal - 總步數: 14073 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'25" / 06'30" / 06'30" / 06'20" / 06'21" / 06'15" / 06'15" / 06'26" / 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'12" / 67'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
348.62 km 
ASICS T4D1N 累積 :
621.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'30" | 00:13'55" |
3 | 06'30" | 00:20'25" |
4 | 06'20" | 00:26'45" |
5 | 06'21" | 00:33'06" |
6 | 06'15" | 00:39'21" |
7 | 06'15" | 00:45'36" |
8 | 06'26" | 00:52'02" |
9 | 06'23" | 00:58'25" |
10 | 06'20" | 01:04'45" |
11 | 06'19" | 01:11'04" |
12 | 06'12" | 01:17'16" |
12.0 | 66'51" | 01:18'25" |