10.3 km | 00:58:31 | 05:40/km日期: 2017-04-14 18:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1112 Cal - 總步數: 8604 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'31" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'30" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1002 / 1002 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2003 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1008 / 3011 | 148 / 119 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1003 / 4015 | 137 / 130 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 5017 | 139 / 127 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 6018 | 136 / 131 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1012 / 7031 | 138 / 129 |
| 8 | | 05'32" | 1001 / 8032 | 145 / 123 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1007 / 9040 | 137 / 125 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 1003 / 10043 | 134 / 131 |
| 11 | | 05'14" | 315 / 10358 | 147 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 05'38" | 00:28'13" |
| 6 | 05'35" | 00:33'48" |
| 7 | 05'32" | 00:39'20" |
| 8 | 05'40" | 00:45'00" |
| 9 | 05'32" | 00:50'32" |
| 10 | 05'30" | 00:56'02" |
| 10.3 | 07'53" | 00:58'31" |
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