6.1 km | 00:40:50 | 06:43/km日期: 2017-04-06 18:31 - 地點: 國防操場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'35" / 07'07" / 05'16" / 07'10" / 09'38" / 05'13" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+07'36") | 320 / 1320 |
| 3 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 2320 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 608 / 2928 |
| 5 | | 12'29" (+07'51") | 395 / 3324 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 4324 |
| 7 | | 06'47" (+02'09") | 8 / 4332 |
| 8 | | 12'56" (+08'18") | 586 / 4918 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 5918 |
| 10 | | 08'08" (+03'30") | 3 / 5921 |
| 11 | | 11'54" (+07'16") | 145 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.56 km 
UA speedform Apollo 累積 :
887.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'07" | 00:12'42" |
| 3 | 05'16" | 00:17'58" |
| 4 | 07'10" | 00:25'08" |
| 5 | 09'38" | 00:34'46" |
| 6 | 05'13" | 00:39'59" |
| 6.1 | 11'50" | 00:40'47" |
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