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王惠英(依邦)
屏東
ID 62674
198 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王惠英(依邦)
94.0 km
|
06:24:19
|
14.7 km/h
日期:
2017-02-26 08:40
-
總爬升:
617 m
-
卡路里:
3720 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
19.25 (-19.88)
1010 / 1010
2
02'48"
(05'58")
21.56 (-17.57)
1002 / 2013
3
03'19"
(09'17")
18.18 (-20.95)
1004 / 3017
4
02'55"
(12'12")
20.69 (-18.44)
1000 / 4018
5
02'38"
(14'50")
22.93 (-16.20)
1004 / 5022
展開計圈分析
6
15'07"
(29'57")
4.04 (-35.09)
1017 / 6039
7
03'06"
(33'03")
19.78 (-19.35)
1016 / 7056
8
02'37"
(35'40")
23.23 (-15.90)
1007 / 8063
9
03'20"
(39'00")
18.18 (-20.95)
1006 / 9070
10
01'50"
(40'50")
33.03 (-6.10)
1003 / 10074
11
02'28"
(43'18")
24.66 (-14.47)
1011 / 11085
12
01'33"
(44'51")
39.13
1004 / 12090
13
02'08"
(46'59")
28.35 (-10.78)
1000 / 13091
14
02'39"
(49'38")
22.93 (-16.20)
1009 / 14100
15
02'57"
(52'35")
20.45 (-18.68)
1003 / 15104
16
02'19"
(54'54")
26.67 (-12.46)
1022 / 16126
17
02'11"
(57'05")
27.69 (-11.44)
1002 / 17129
18
02'59"
(01:00'04")
20.22 (-18.91)
1003 / 18133
19
02'21"
(01:02'25")
25.71 (-13.42)
1001 / 19134
20
02'59"
(01:05'24")
20.34 (-18.79)
1007 / 20142
21
02'33"
(01:07'57")
23.84 (-15.29)
1011 / 21154
22
15'03"
(01:23'00")
4.03 (-35.10)
1010 / 22165
23
05'07"
(01:28'07")
11.80 (-27.33)
1006 / 23171
24
02'33"
(01:30'40")
23.84 (-15.29)
1007 / 24178
25
02'56"
(01:33'36")
20.57 (-18.56)
1005 / 25184
26
02'34"
(01:36'10")
23.68 (-15.45)
1006 / 26190
27
02'31"
(01:38'41")
24.00 (-15.13)
1006 / 27197
28
02'26"
(01:41'07")
25.00 (-14.13)
1008 / 28205
29
03'00"
(01:44'07")
20.22 (-18.91)
1006 / 29211
30
02'16"
(01:46'23")
26.67 (-12.46)
1001 / 30213
31
02'23"
(01:48'46")
25.53 (-13.60)
1010 / 31224
32
02'51"
(01:51'37")
21.30 (-17.83)
1010 / 32234
33
03'19"
(01:54'56")
18.27 (-20.86)
1006 / 33241
34
02'24"
(01:57'20")
25.17 (-13.96)
1006 / 34247
35
02'50"
(02:00'10")
21.43 (-17.70)
1007 / 35255
36
03'46"
(02:03'56")
16.00 (-23.13)
1001 / 36257
37
03'16"
(02:07'12")
18.65 (-20.48)
1014 / 37271
38
06'31"
(02:13'43")
9.28 (-29.85)
1005 / 38277
39
57'42"
(03:11'25")
1.04 (-38.09)
1000 / 39277
40
25'22"
(03:36'47")
2.38 (-36.75)
1005 / 40283
41
03'56"
(03:40'43")
15.25 (-23.88)
1000 / 41283
42
03'16"
(03:43'59")
18.65 (-20.48)
1012 / 42296
43
02'30"
(03:46'29")
24.49 (-14.64)
1013 / 43309
44
02'18"
(03:48'47")
26.28 (-12.85)
1001 / 44310
45
02'43"
(03:51'30")
22.36 (-16.77)
1008 / 45319
46
04'02"
(03:55'32")
15.00 (-24.13)
1007 / 46326
47
02'28"
(03:58'00")
24.66 (-14.47)
1008 / 47335
48
02'45"
(04:00'45")
22.09 (-17.04)
1008 / 48343
49
02'42"
(04:03'27")
22.50 (-16.63)
1011 / 49355
50
02'42"
(04:06'09")
22.36 (-16.77)
1005 / 50361
51
06'14"
(04:12'23")
9.76 (-29.37)
1011 / 51373
52
02'38"
(04:15'01")
23.08 (-16.05)
1011 / 52384
53
02'02"
(04:17'03")
30.00 (-9.13)
1009 / 53393
54
02'04"
(04:19'07")
29.27 (-9.86)
1001 / 54395
55
05'43"
(04:24'50")
10.59 (-28.54)
1008 / 55404
56
06'02"
(04:30'52")
10.06 (-29.07)
1009 / 56413
57
02'24"
(04:33'16")
25.35 (-13.78)
1010 / 57423
58
02'01"
(04:35'17")
30.00 (-9.13)
1000 / 58424
59
02'05"
(04:37'22")
29.27 (-9.86)
1010 / 59434
60
02'08"
(04:39'30")
28.35 (-10.78)
1001 / 60435
61
07'33"
(04:47'03")
7.96 (-31.17)
1000 / 61435
62
02'29"
(04:49'32")
24.49 (-14.64)
1007 / 62443
63
03'08"
(04:52'40")
19.57 (-19.57)
1020 / 63463
64
02'15"
(04:54'55")
27.07 (-12.06)
1012 / 64475
65
02'57"
(04:57'52")
20.45 (-18.68)
1005 / 65480
66
03'35"
(05:01'27")
16.90 (-22.23)
1008 / 66489
67
03'36"
(05:05'03")
16.82 (-22.31)
1005 / 67494
68
02'23"
(05:07'26")
25.35 (-13.78)
1004 / 68499
69
04'57"
(05:12'23")
12.20 (-26.93)
1003 / 69502
70
01'51"
(05:14'14")
32.73 (-6.40)
1003 / 70505
71
02'14"
(05:16'28")
27.07 (-12.06)
1007 / 71513
72
10'46"
(05:27'14")
5.58 (-33.55)
1000 / 72513
73
02'20"
(05:29'34")
26.09 (-13.04)
1009 / 73523
74
02'26"
(05:32'00")
25.00 (-14.13)
1007 / 74530
75
02'04"
(05:34'04")
29.27 (-9.86)
1006 / 75537
76
02'03"
(05:36'07")
29.75 (-9.38)
1010 / 76547
77
01'58"
(05:38'05")
30.77 (-8.36)
1008 / 77555
78
01'50"
(05:39'55")
33.33 (-5.80)
1009 / 78565
79
03'24"
(05:43'19")
18.00 (-21.13)
1017 / 79583
80
01'53"
(05:45'12")
32.43 (-6.70)
1011 / 80594
81
02'23"
(05:47'35")
25.53 (-13.60)
1009 / 81603
82
02'41"
(05:50'16")
22.50 (-16.63)
1003 / 82607
83
02'42"
(05:52'58")
22.36 (-16.77)
1006 / 83613
84
02'32"
(05:55'30")
24.00 (-15.13)
1011 / 84625
85
02'47"
(05:58'17")
21.95 (-17.18)
1013 / 85639
86
02'13"
(06:00'30")
27.48 (-11.65)
1012 / 86651
87
02'53"
(06:03'23")
21.05 (-18.08)
1006 / 87657
88
02'44"
(06:06'07")
22.22 (-16.91)
1007 / 88665
89
02'34"
(06:08'41")
23.53 (-15.60)
1005 / 89671
90
02'55"
(06:11'36")
20.81 (-18.32)
1008 / 90679
91
03'08"
(06:14'44")
19.25 (-19.88)
1004 / 91684
92
03'12"
(06:17'56")
18.95 (-20.18)
1006 / 92690
93
03'04"
(06:21'00")
19.89 (-19.24)
1012 / 93702
94
03'19"
(06:24'19")
17.48 (-21.65)
964 / 94666
2月累積里程 :
153.30 km
捷安特LIV
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
2.8 %
2
21.2
2.0 %
3
18.1
1.5 %
4
20.6
3.0 %
5
22.8
4.6 %
6
4.0
-6.0 %
7
19.4
2.8 %
8
23.1
6.4 %
9
17.7
5.5 %
10
33.0
-4.6 %
11
24.3
3.2 %
12
38.3
-4.3 %
13
27.9
-3.9 %
14
22.9
-1.5 %
15
20.3
-2.8 %
16
26.5
-0.9 %
17
26.9
-1.0 %
18
20.2
3.2 %
19
25.4
-0.6 %
20
20.3
3.0 %
21
23.5
3.2 %
22
4.0
-5.0 %
23
11.7
-3.2 %
24
23.5
-1.3 %
25
20.5
2.0 %
26
23.5
-1.6 %
27
23.7
-1.6 %
28
24.7
-1.0 %
29
20.0
-3.3 %
30
26.5
-1.2 %
31
25.2
-1.4 %
32
21.6
2.8 %
33
17.9
-2.7 %
34
24.7
2.5 %
35
21.8
-1.6 %
36
15.9
2.2 %
37
18.2
3.0 %
38
9.3
-1.9 %
39
1.1
7.2 %
40
2.3
-6.8 %
41
15.1
3.0 %
42
18.6
-3.0 %
43
24.0
-1.2 %
44
25.9
-1.6 %
45
22.4
2.8 %
46
14.9
-3.0 %
47
24.3
-0.8 %
48
21.6
2.8 %
49
22.5
1.9 %
50
22.2
7.0 %
51
9.7
2.5 %
52
22.5
3.0 %
53
29.5
2.2 %
54
29.3
-1.7 %
55
10.6
-1.3 %
56
20.7
6.2 %
57
10.7
-4.7 %
58
29.5
-2.7 %
59
29.5
-0.9 %
60
27.7
7.7 %
61
8.0
4.2 %
62
24.2
-0.6 %
63
19.5
-2.5 %
64
26.1
1.8 %
65
20.6
-1.9 %
66
17.6
3.9 %
67
15.9
4.6 %
68
25.7
2.0 %
69
12.0
4.5 %
70
34.0
-4.8 %
71
25.7
-2.2 %
72
7.2
-1.8 %
73
12.6
-3.0 %
74
24.5
-3.0 %
75
29.3
-1.8 %
76
28.8
-2.2 %
77
31.6
-1.5 %
78
31.6
-3.0 %
79
17.8
4.0 %
80
31.3
-2.8 %
81
25.5
-3.2 %
82
22.8
-1.9 %
83
22.2
-2.2 %
84
23.7
-1.0 %
85
21.4
-1.7 %
86
27.1
-1.5 %
87
20.9
2.0 %
88
21.8
-1.0 %
89
23.8
2.6 %
90
20.7
2.2 %
91
19.3
1.7 %
92
18.7
2.4 %
93
19.6
3.0 %
94
20.0
4.0 %
94.0
-3.7
-100.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
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1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
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1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
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4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
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|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
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18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:25
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:46:10
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0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
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01:21:49
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:21:52
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08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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00:36:27
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:42
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:08:19
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:16
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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05:25:18
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20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
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06:19:46
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12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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00:01:17
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14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
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01:01:15
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07:39/km
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