10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2017-03-31 17:40 - 平均心率: 67 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9357 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'22" / 05'59" / 06'21" / 05'19" / 05'17" / 06'01" / 05'43" / 06'27" / 06'23" / 05'07" / 37'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1003 / 1003 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2004 | 158 / 105 |
| 3 | | 06'20" (+01'05") | 1008 / 3013 | 158 / 99 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4013 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 5013 | 173 / 108 |
| 6 | | 06'03" (+00'48") | 1007 / 6021 | 146 / 112 |
| 7 | | 05'39" (+00'24") | 1002 / 7023 | 161 / 109 |
| 8 | | 06'27" (+01'12") | 1004 / 8028 | 143 / 107 |
| 9 | | 06'34" (+01'19") | 1001 / 9029 | 125 / 121 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 10030 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 06'21" | 00:18'42" |
| 4 | 05'19" | 00:24'01" |
| 5 | 05'17" | 00:29'18" |
| 6 | 06'01" | 00:35'19" |
| 7 | 05'43" | 00:41'02" |
| 8 | 06'27" | 00:47'29" |
| 9 | 06'23" | 00:53'52" |
| 10 | 05'07" | 00:58'59" |
| 10.0 | 36'56" | 00:59'40" |
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