5.0 km | 00:35:37 | 07:06/km日期: 2017-04-05 21:45 - 地點: 北投 - 平均心率: 120 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 05'36" / 07'56" / 06'42" / 790'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+04'36") | 778 / 2778 |
| 4 | | 04'13" (+00'31") | 160 / 2938 |
| 5 | | 11'34" (+07'52") | 103 / 3042 |
| 6 | | 04'13" (+00'31") | 164 / 3206 |
| 7 | | 11'33" (+07'51") | 114 / 3320 |
| 8 | | 04'00" (+00'18") | 156 / 3476 |
| 9 | | 10'59" (+07'17") | 110 / 3587 |
| 10 | | 03'55" (+00'13") | 158 / 3746 |
| 11 | | 11'45" (+08'03") | 109 / 3855 |
| 12 | | 03'42" | 159 / 4015 |
| 13 | | 11'49" (+08'07") | 97 / 4112 |
| 14 | | 03'46" (+00'04") | 161 / 4274 |
| 15 | | 14'14" (+10'32") | 119 / 4393 |
| 16 | | 03'52" (+00'10") | 155 / 4548 |
| 17 | | 12'28" (+08'46") | 105 / 4654 |
| 18 | | 06'52" (+03'10") | 355 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'36" | 00:12'51" |
| 3 | 07'56" | 00:20'47" |
| 4 | 06'42" | 00:27'29" |
| 5.0 | 07'49" | 00:35'23" |
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