5.4 km | 00:26:19 | 04:51/km日期: 2017-04-03 07:43 - 總爬升: 148 m - 地點: 徐州路附近+民主廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 04'52" / 04'51" / 04'55" / 04'58" / 04'46" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'46" (+00'01") | 410 / 5410 |
4月累積里程 :
304.69 km ![](images/shoe.png)
Sketcher GO RUN 400 累積 :
2076.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'51" | 00:09'43" |
3 | 04'55" | 00:14'38" |
4 | 04'58" | 00:19'36" |
5 | 04'46" | 00:24'22" |
5.4 | 04'47" | 00:26'20" |