7.1 km | 00:44:09 | 06:15/km日期: 2017-04-04 20:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'14" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 05'43" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'14" | 00:18'45" |
| 4 | 06'22" | 00:25'07" |
| 5 | 06'24" | 00:31'31" |
| 6 | 06'18" | 00:37'49" |
| 7 | 05'43" | 00:43'32" |
| 7.1 | 05'42" | 00:43'54" |
ricky tseng 說推
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