鍾政凱 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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5.3 km | 00:25:12 | 04:46/km

日期: 2017-03-31 05:24 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'10" / 04'43" / 04'47" / 04'36" / 04'40" / 04'30" /

輕鬆晨跑

3月累積里程 : 274.30 km

Saucony Kinvara 6 型號累積 : 2004.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

阿德, 菜虫和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'43"	00:09'53"
3	04'47"	00:14'40"
4	04'36"	00:19'16"
5	04'40"	00:23'56"
5.3	04'30"	00:25'13"

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