zluck 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

zluck 台南
ID 1671

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3.1 km | 00:21:07 | 06:43/km

日期: 2017-02-04 16:35 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 07'21" / 06'34" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31"

1000 / 1000

2

07'22"

(13'53")

07'22" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'27")

06'33" (+00'02")

1000 / 3000

4

00'40"

(21'07")

04'53"

136 / 3136

2月累積里程 : 3.14 km

ASICS kayano 19 累積 : 824.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'21"	00:13'53"
3	06'34"	00:20'27"
3.1	04'52"	00:21'07"

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