21.1 km | 01:42:51 | 04:52/km日期: 2017-03-29 18:45 - 地點: 附近有環科大 - 天氣: 晚飯後的時候 - 卡路里: 1194 Cal - 總步數: 20698 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'50" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'38" / 04'43" / 04'44" / 04'43" / 04'54" / 04'46" / 04'57" / 04'45" / 04'54" / 05'03" / 05'17" / 05'07" / 05'02" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 | 189 / 101 |
| 2 | | 04'57" (+00'18") | 1009 / 2010 | 197 / 102 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1009 / 3020 | 198 / 104 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1013 / 4033 | 200 / 105 |
| 5 | | 04'41" (+00'02") | 1006 / 5040 | 200 / 106 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1011 / 6051 | 202 / 104 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7052 | 202 / 106 |
| 8 | | 04'42" (+00'03") | 1002 / 8055 | 201 / 105 |
| 9 | | 04'39" | 1009 / 9064 | 203 / 105 |
| 10 | | 04'39" | 1008 / 10073 | 203 / 105 |
| 11 | | 04'41" (+00'02") | 1010 / 11083 | 205 / 103 |
| 12 | | 04'39" | 1000 / 12084 | 205 / 104 |
| 13 | | 04'55" (+00'16") | 1004 / 13089 | 203 / 99 |
| 14 | | 04'45" (+00'06") | 1002 / 14091 | 204 / 102 |
| 15 | | 04'54" (+00'15") | 1007 / 15098 | 205 / 98 |
| 16 | | 04'43" (+00'04") | 1004 / 16102 | 205 / 102 |
| 17 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 17103 | 204 / 99 |
| 18 | | 05'04" (+00'25") | 1004 / 18108 | 204 / 96 |
| 19 | | 05'15" (+00'36") | 1005 / 19114 | 189 / 100 |
| 20 | | 05'05" (+00'26") | 1004 / 20118 | 200 / 97 |
| 21 | | 04'59" (+00'20") | 1008 / 21126 | 201 / 99 |
雲林姜宗文
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