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    劉妍均 台中
    ID 26322
    300 位追隨者
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    劉妍均 
    4.0 km | 00:25:18 | 06:20/km
    日期: 2017-03-29 05:47 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 52%
    Pace: 06'22" / 06'21" / 06'19" / 06'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'03")1000 / 1000
    2
    06'21"  (12'43")
    		06'21" (+00'03")1000 / 2000
    3
    06'18"  (19'02")
    		06'18"1000 / 3000
    4
    06'16"  (25'18")
    		06'19" (+00'01")991 / 3991

    聽說步頻180才是正確的跑姿是嗎?
    難怪我會常受傷XD

    3月累積里程 : 75.66 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    阿sam, 楊耀仲 和其他 15 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'21"00:12'43"
    306'19"00:19'02"
    4.006'19"00:25'18"

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