Andrea 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Andrea 台中
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3.6 km | 00:37:16 | 10:26/km

日期: 2017-03-29 19:47 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 06'04" / 10'28" / 13'17" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

1000 / 1000

2

10'19"

(16'23")

10'19" (+04'16")

1000 / 2000

3

13'25"

(29'49")

13'25" (+07'22")

1000 / 3000

4

07'27"

(37'16")

13'04" (+07'01")

570 / 3570

3月累積里程 : 91.61 km

ASICS GEL-2170 累積 : 4094.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	10'28"	00:16'32"
3	13'17"	00:29'49"
3.6	13'05"	00:37'17"

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成績 : 02:30:48

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