7.0 km | 00:59:04 | 08:25/km日期: 2017-03-29 08:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'27" / 08'05" / 08'16" / 08'11" / 07'59" / 08'03" / 09'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+03'41") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'05" | 00:16'32" |
| 3 | 08'16" | 00:24'48" |
| 4 | 08'11" | 00:32'59" |
| 5 | 07'59" | 00:40'58" |
| 6 | 08'03" | 00:49'01" |
| 7 | 09'55" | 00:58'56" |
| 7.0 | 12'15" | 00:59'05" |
留言 
展開計圈分析
