10.0 km | 01:09:10 | 06:54/km日期: 2017-02-02 15:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11562 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 07'15" / 07'08" / 06'35" / 06'33" / 07'05" / 06'53" / 06'27" / 07'05" / 07'10" / 06'35" / 20'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'08" | 00:14'23" |
3 | 06'35" | 00:20'58" |
4 | 06'33" | 00:27'31" |
5 | 07'05" | 00:34'36" |
6 | 06'53" | 00:41'29" |
7 | 06'27" | 00:47'56" |
8 | 07'05" | 00:55'01" |
9 | 07'10" | 01:02'11" |
10 | 06'35" | 01:08'46" |
10.0 | 18'52" | 01:09'10" |